Normalkah Menstruasi Selama 1-2 Hari Saja?Wanita Wajib Tau....

Seseorang memilki siklus menstruasi yang berbeda satu sama lain. Selain itu, waktu untuk menstruasi juga bervariasi. Ada beberapa hari saja ada yang seminggu. Sekarang pertanyaannya adalah bahwa orang-orang yang haid selama 1-2 hari, normal atau tidak ? kitak simak artikel berikut

Berapa menstruasi biasanya terjadi?

Panjang siklus menstruasi seseorang disebut normal jika mereka memiliki siklus panjang 28-35 hari. Jika seseorang memiliki siklus pendek dari 28 hari, menstruasi sering akan maju setiap bulan. Sebaliknya, jika mereka memiliki siklus panjang, aturan terus menarik setiap bulan.

Selain panjang siklus menstruasi, lamanya siklus menstruasi biasanya 3-7 hari. Jika lebih atau kurang dari dia harus waspada karena bisa menjadi masalah pada tubuh atau keadaan khusus lainnya, seperti kehamilan dan pendarahan ringan yang terjadi adalah bercak saat implantasi janin, tidak menstrusi.

Apa penyebab menstruasi jadi pendek?

Karena masalah haid singkat selama 1-2 hari tidak selalu berhubungan dengan kehamilan, berikut pertimbangan penyebab lain dari siklus haid yang sangat singkat.

1. Alat Kontrasepsi

Jika Anda menggunakan jenis suntikan KB hormonal atau pil atau IUD, menstruasi terjadi menjadi sangat ringan. menstruasi ringan terjadi karena hormon dalam mukosa merek kontrasepsi rahim sangat tipis. Dampak dari kehilangan darah selama menstruasi akan ringan.

Menstruasi selama 1-2 hari selama penggunaan alat kontrasepsi sangat wajar. Jadi Anda tidak perlu panik atau kebingungan. Jika ada gangguan lain seperti sakit tidak normal , maka segera konsultasikan ke dokter untuk menghindari masalah yang lebih serius.

2. Keguguran

Salah satu yang paling sering akan kesalahan umum yang dibuat oleh perempuan tidak tahu apakah dia hamil. Ketika kehamilan selalu mudah, kantong janin mudah runtuh dan wanita mengalami keguguran. Jika keguguran terjadi ketika janin masih sangat muda mungkin singkat dan tidak ada pendarahan serius. Kondisi ini sering dianggap menstruasi.

Wanita yang mengalami keguguran juga akan keluar tanda-tanda  seperti kram di perut cukup intens. Nyeri di perut bagian bawah pinggulnya juga muncul diikuti dengan nyeri di pinggang bagian belakang.

3. Stres

Salah satu musuh terbesar wanita yang ingin memiliki periode teratur dan tidak ada gangguan adalah stres. Wanita yang mengalami stres umumnya hormon yang tidak stabil dalam tubuhnya. hormon yang tidak stabil dapat mengganggu menstruasi mereka, termasuk jangka waktu yang singkat.

Jika Anda mengalami stres berat dan siklus menstruasi terus menurun, itu baik untuk relaksasi. Renungkan, melakukan perjalanan, yoga, atau apa pun yang bisa mengurangi tingkat stres pada tubuh. Setelah stres dalam tubuh menurun, menstruasi akan kembali normal seperti biasa.

4. PCOS

Dalam tubuh wanita yang masih terkandung hormon testosteron meski levelnya tidak setinggi pria. Namun, pada kondisi PCOS, jumlah hormon testosteron yang dimiliki oleh wanita akan meningkat dengan sendirinya. Peningkatan ini menyebabkan wanita mengalami gangguan pada fungsi reproduksinya termasuk menstruasi yang sering terganggu dan cepat.

Menstruasi terganggu sehingga sulit untuk penyebab ovulasi terjadi. Dampak, proses pembuahan dan kehamilan akan sulit terjadi dan lebih sulit untuk didapatkan. Selain itu, satu orang pada suatu kondisi PCOS juga rentan terhadap kelelahan, jadi tebal, rentan terhadap perubahan suasana hati, tampak banyak jerawat dan rambut wajah muncul seperti pria.

5. Menyusui

Selama menyusui, tubuh perempuan memproduksi hormon yang disebut prolaktin. Hormon ini akan mendorong terbentuknya ASI sehingga wanita dapat menyusui dengan lebih mudah. Sayangnya prolaktin menyebabkan berhentinya menstruasi atau membuat menstruasi jika sangat ringan dan cepat yang komprehensif.

Wanita menyusui memiliki periode umumnya lebih ringan selama berbulan-bulan sampai bayi tumbuh. Secara umum, sekitar 9-18 bulan dan setelah itu akan terganggu wanita menstruasi mungkin mengalami menstruasi lebih awal seperti yang mereka lakukan sebelum hamil.

6. Latihan terlalu intens

Wanita disarankan untuk terus berolahraga untuk tubuhnya menjadi sehat dan tidak gemuk. Namun, jika mereka melakukan latihan yang terlalu berat, kemungkinan akan menyebabkan banyak masalah dalam tubuh, seperti penurunan tingkat energi yang mempengaruhi gangguan menstruasi.

latihan intens dapat dilakukan, tetapi Anda harus melakukan latihan dengan hari bolak-balik. Hal ini diasumsikan hari ini dan besok untuk mengalami latihan baru untuk lebih banyak praktek. Ketika melatih make yakin itu memiliki energi penuh sehingga tubuh tidak sampai defisit.

7. Penyakit tiroid

Gangguan hormon tiroid dapat menghasilkan produksi ada kelainan. Jika jumlah hormon ini telah menurun secara signifikan, mungkin akan mengalami gangguan hormon dan memicu jangka pendek menjadi tidak teratur. Kondisi ini berbahaya karena dapat menyebabkan kesuburan.

Tanda lain dari gangguan pada produksi hormon tiroid adalah pengurangan atau penambahan berat badan yang cepat. Selain itu, gangguan tidur, kelelahan dan masalah dengan denyut jantung juga umum. masalah tiroid biasanya diobati dengan menghilangkan penyakit dan pengobatan atau obat yang diberikan hormon.

Hal yang Harus Kita Pahami Tentang Masturbasi Sebelum Seks

Masturbasi adalah salah satu aktivitas seksual solo yang bisa dinikmati oleh semua orang. Tanpa perlu memiliki pasangan, masturbasi bisa dilakukan untuk mendapatkan kesenangan yang besar. Selain itu, masturbasi juga menawarkan sejumlah keuntungan dari salah satu dari mereka dalam seks nyata yang dilakukan oleh laki-laki atau perempuan.

Fakta masturbasi sebelum bercinta

Ada banyak ritual yang dilakukan oleh seseorang sebelum berhubungan seks. Tidak ada yang suka menonton masturbasi video porno itu di muka. Masturbasi sebelum seks dikatakan mampu memberikan manfaat dalam kegiatan tidur, bukan?

1. Mempertahankan ereksi adalah masalah orang besar

Banyak pria menganggap bahwa masturbasi sebelum bercinta akan membuat kinerja yang lebih baik. Namun, tidak semua orang bisa memiliki kemampuan ini. Beberapa orang khususnya yang lebih tua atau memiliki masalah kesehatan lagi akan ereksi keras dan butuh banyak waktu.

Selain itu, ada juga masalah mempertahankan ereksi yang sulit dilakukan setelah mendapatkan orgasme. Jadi sebelum masturbasi sebelum berhubungan, disarankan untuk belajar tentang kebugaran. Jika kondisi fisik tidak optimal, Anda akan pertama ejakulasi letoi dan karena itu tidak dapat berhubungan seks dengan maksimal.

2. Bantuan untuk disfungsi seksual

disfungsi seksual sangat umum di kalangan pria. Kondisi ini dapat terjadi dalam bentuk kecacatan dari segi ereksi, orgasme, sulit untuk mencapai ejakulasi. Masalah seperti ini bisa terjadi karena ada gangguan fisik kemaluan. Namun, dapat juga disebabkan oleh beberapa masalah seperti gangguan psikologis.

Beberapa orang sering bergairah dalam seks, namun seks ketika mereka cepat dan ejakulasi sulit untuk menikmati seks. Cara terbaik yang sering dilakukan oleh banyak orang untuk menanganinya adalah dengan masturbasi. Jika Anda melakukan masturbasi pertama, dapat dilepaskan kelebihan energi. Kondisi ini membuat Anda mudah untuk menikmati seks dan ejakulasi datang.

3. Periode refrakter antara laki-laki

Setiap orang memiliki periode refrakter yang berbeda. Definisi dari periode refrakter adalah periode antara penis ejakulasi pertama bisa mendapatkan ereksi dengan maksimal. Selama periode ini biasanya penis berada dalam fase kembali pemulihan untuk penggunaan maksimal.

Selama periode ini, beberapa orang masih bisa mendapatkan ereksi yang baik. Namun, tidak semua orang bisa mendapatkan untuk ejakulasi dengan cepat. Hal ini sering digunakan oleh seseorang. Ejakulasi akan lama bagi Anda dan pasangan bisa melakukan hubungan seks dengan lebih santai dan tidak terburu-buru.

4. Membuat wanita tidak nyaman

Pengaruh masturbasi sebelum bercinta bisa membuat pria lebih mudah untuk menikmati seks. Namun, pada wanita, efeknya akan sedikit berbeda. Wanita yang mendapatkan beberapa orgasme selama masturbasi akan memiliki organ genital sensitif. Jika hubungan seks dilakukan, rasa sakit dan ketidaknyamanan dapat diperoleh.

Meskipun setiap wanita kebugaran fisik dan daya tahan bervariasi periode refraktornya cenderung lebih cepat. Bahkan, setelah orgasme seorang wanita bisa mendapatkannya beberapa kali. Berbeda dengan pria yang harus menunggu ereksi penis, dapat segera berhubungan seks dengannya.

5. Mengurangi rasa takut ketika seks

Seks adalah kegiatan yang menarik dan dapat membuat senang Anda lakukan. Namun, tidak semua orang bisa menikmati seks dengan baik. Seks bisa menjadi sesuatu yang menakutkan bagi seseorang yang mereka takut. Jika seks membuat orang jadi takut dan tidak rileks, disfungsi seksual kemungkinan akan terjadi pada pria atau wanita.

Melakukan masturbasi terlebih dahulu sebelum seks bisa membuat Anda jadi lebih nyaman dan juga relaks. Pria yang awalnya mengalami gangguan saat ereksi bisa mengatasinya dengan baik. Wanita pun juga lebih relaks sehingga ketakutan yang dialami bisa hilang. Apalagi pasangan saling memberikan dukungan dan melakukan komunikasi dengan matang terlebih dahulu.

6. Memberikan kenyamanan dan mencegah nyeri

Terutama pada wanita, salah satu masalah yang membuat mereka enggan untuk berhubungan seks adalah rasa sakit. Nah, rasa sakit ini dapat terjadi karena perempuan tidak santai dan vagina tidak diatur dengan benar. Akhirnya, ketika manusia memasuki gesekan yang cukup tinggi pada vagina yang membuat rasa sakit itu sendiri.

Cara terbaik untuk mengatasi rasa sakit ini adalah masturbasi pertama. Perempuan tidak harus masturbasi sampai mereka orgasme. Semua tubuh untuk siap secara seksual. Misalnya vagina adalah jumlah yang signifikan basah dan mensekresikan pelumas cair. Ketika wanita lakukan, mereka akan dengan mudah mendapatkan orgasme dan membantu pria meningkatkan tubuh mereka.

7. Dapat meningkatkan keintiman

Salah satu masalah terbesar dari seks dan dapat diperpanjang untuk hubungan yang orgasme. Ada pasangan yang terobsesi dengan mereka puas untuk bermitra. Selain itu, ada beberapa yang ingin memuaskan. Jika kepuasan seksual dalam hal ini tampaknya tidak orgasme masalah dapat terjadi dan membuat kedua belah pihak jika tidak nyaman atau konflik.

Masturbasi di muka akan memberikan manfaat, terutama pada wanita. Dalam bermasturbasi dengan sampai puas atau sampai horny, seks akan baik. vagina siap menerima penetrasi sehingga orgasme akan lebih mudah untuk mendapatkan.

Wanita tidak perlu membuat beberapa orgasme puas dicurangi. Selalu jalin dengan komunikasi yang baik, karena seks bukan hanya aktivitas fisik, tetapi juga semangat.

10 Manfaat Pijat Bayi yang Wajib Diketahui Para Orang Tua

Stimulasi pijat memiliki beberapa istilah yaitu stimulasi sentuh, pijat bayi, baby massage, infant massage, dan lainnya. Unit Kerja Koordinasi (UKK) Tumbuh Kembang – Pediatri Sosial Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mengembangkan peran pijat sebagai bentuk stimulasi pada bayi.Apa manfaat pijat yang bayi dapat diperoleh?

Manfaat Pijat Bayi

Perlu Anda ketahui bahwa urut bayi merupakan kombinasi bentuk stimulasi multi modal, yaitu raba (taktil) dan gerak (kinestetik) yang dilakukan oleh orang tua atau tenaga kesehatan.

Pada saat pijat, stimulasi yang ditambahkan merangsang pendengaran (mendengar, untuk mengambil pembicaraan bayi saat dipijat), stimulasi visual (penglihatan, untuk membuat kontak mata saat memijat), dan lain-lain.

Pada dasarnya, tujuan bayi dari fungsi pijat adalah untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan anak-anak dengan stimulasi sentuhan, gerakan dan kombinasi rangsangan lainnya.

pijat dilakukan dalam suasana yang menyenangkan dan nyaman. Pijat sekitar 15 menit dan harus sistematis. Tidak ada batasan tentang frekuensi pijat per hari.

Berikut adalah beberapa manfaat dari pijat bayi , termasuk:

1. Membuat bayi lebih rileks

Pertama manfaat pijat bayi adalah untuk merangsang sistem saraf pusat. Ini akan membuat produk dari otak yang lebih serotonin, yang membuatnya nyaman, sambil mengurangi kortisol (hormon stres). Selain itu, kondisi ini juga membuat detak jantung bayi dan pernapasan menjadi lebih lambat, membuat bayi menjadi lebih santai.

2. Tidak mudah rewel

Manfaat dari pijat bayi berikutnya adalah tidak mudah untuk membuat bayi rewel atau menangis berlebihan dan bisa tidur lebih nyenyak. Bahkan, urutan bayi juga diyakini meringankan sembelit atau sakit perut.

3. Memperkuat ikatan dengan orang tua

Selain manfaat fisik yang dapat diperoleh bayi, manfaat pijat bayi juga berguna untuk meningkatkan ikatan emosional antara orang tua bayi. Sentuhan dan gerakan sementara memijat adalah "komunikasi" menyenangkan bagi anak-anak dengan orang tua.

4. Membuat bayi tidur lebih pulas

Seperti dijelaskan di atas, karena manfaat pijat bayi dapat membuatnya lebih santai. Dampak selanjutnya akan tidur bayi lebih mudah di malam hari. Ketika bayi tidur nyenyak anak akan tidur nyenyak sepanjang malam tanpa bangun terlalu dini atau menangis.

Jika bayi sering terbangun di tengah malam, disertai dengan jeritan, tampaknya Anda mungkin mencoba memberikan pijat disore hari.

5. Mengurangi resiko kolik dan kembung

Gangguan A yang biasanya terjadi pada bayi baru lahir adalah kembung dan kolik karena sistem pencernaan belum sempurna. Bayi manfaat pijat telah terbukti untuk memulai buang air besar dan pencernaan, yang mengurangi risiko penyakit.

6. Dukungan pertumbuhan otak

Manfaat pijat bayi yang banyak orang tidak mengharapkan yang berguna untuk perkembangan otak bayi. Ketika bayi Anda menjadi pengalaman baru seperti pijat, misalnya, akan merangsang lahirnya sel-sel otak baru yang dibutuhkan untuk pertumbuhan

Berbagai macam sentuhan, pijat minyak aromatik, sehingga dengan itu komunikasi Anda adalah rangsangan yang menghasilkan myelin, suatu zat dalam otak yang berfungsi untuk mengatur mengatur impuls saraf yang berhubungan dengan sensorik dan motorik.

7. Membantu mengatasi depresi pasca melahirkan

Bagi wanita yang menderita depresi pasca melahirkan, Anda harus mendapatkan manfaat dari pijat bayi. Ketika melakukan pijat pada bayi, maka secara otomatis akan membuat tubuh lebih rileks.

Tidak hanya oksiton produksi hormon pada bayi meningkat, kondisi ini juga bisa terjadi pada wanita yang baru saja melahirkan untuk membuatnya merasa lebih positif. bayi semua interaksi intim akan membantu meningkatkan suasana hati.

8. Melatih Sensibilitas dan Indera Anak

perabanya sentuhan diterima dan bayi yang lembut berirama membantu merangsang saraf dan indra. Urutkan bayi membuat anak Anda bisa membedakan sentuhan yang terlalu besar dan tepat. manfaat pijat bayi yang bisa didapatkan adalah otot-otot bayi akan lebih kuat dan fleksibel.

9. Mempromosikan penurunan berat badan

Selain atmosfer dapat mempengaruhi manfaat psikologis dari pijat bayi berikutnya juga dapat mempengaruhi kondisi fisik bayi. Satu studi menemukan bahwa bayi yang dipijat dapat kenaikan berat badan daripada bayi yang dipijat.

hasil yang optimal lebih dapat dicapai jika pijat dilakukan dengan minyak pijat (bisa alami atau buatan). Efek panas yang biasanya diperoleh dari minyak pijat mampu membuat sebagian besar bayi optimal pada pencernaan.

10. Proses optimasi pencernaan

Jika bayi Anda lahir prematur, manfaat pijat bayi dengan baby oil diyakini rangsangan bantuan saraf yang menghubungkan antara otak dan perut, sehingga pencernaan yang optimal.

Perbedaan Pijat Bayi dengan Urut Tradisional

Pada prinsipnya yang dimaksud dengan pijat dan urut memiliki kemiripan yaitu keduanya merupakan bentuk manipulasi pada jaringan lunak secara manual yaitu dengan melakukan memegang, menggerakkan, dan atau memberikan penekanan pada tubuh untuk memberi pengaruh positif.

Namun, ada hal lain yang secara prinsip juga berbeda. Urut sering kali dikaitkan dengan istilah dukun pijat atau paraji yang melakukan pijatan untuk menyembuhkan penyakit. Sehingga tujuan dari urut lebih ke penyembuhan suatu penyakit. Sering kali demi tujuan ini, pijatan pada bayi bisa terus dilakukan meski bayi menangis (mungkin karena sakit).

Sedangkan pijat bayi merupakan bentuk stimulasi yang harus dilakukan dalam kondisi yang menyenangkan, dapat dilakukan secara bersamaan dengan pemberian stimulasi lainnya (auditori berupa musik, suara, stimulasi visual dan lainnya), dilakukan oleh orang tua, tenaga kesehatan dan sangat bergantung pada respons bayi.

Apabila bayi menunjukkan tanda-tanda kurang nyaman atau menangis, maka Anda harus menghentikan pijatan, mengecek penyebab bayi menangis (apakah karena bayi BAK, BAB, pijatan terlalu keras, atau bayi tidak nyaman dengan jenis pijatan tertentu).

Pada Usia Berapa Pijat Bayi Boleh Dilakukan?

Pada bayi cukup bulan sebenarnya sesegera mungkin setelah bayi stabil. Sedangkan, untuk bayi kurang bulan harus diperiksa terlebih dahulu oleh tenaga kesehatan apakah sudah dapat diberikan pijat bayi atau tidak.

Kapan waktu yang tepat untuk melakukan pijat bayi? Sebaiknya jangan setelah minum susu/makan, jangan saat bayi lapar, jangan saat bayi sedang menunjukkan tanda-tanda enggan untuk dipijat.

Selain itu, hindari membangunkan bayi dari tidur hanya untuk dipijat. Bayi yang sakit sebaiknya dibawa dulu ke tenaga kesehatan untuk dipastikan apakah memerlukan perawatan khusus atau tidak.

Amankah Melalukan Pijat Bayi?

Sampai saat ini tidak ada laporan mengenai bahaya pijat bayi sebagai bentuk stimulasi pada bayi dan anak. Pijat bayi aman dilakukan bila orang tua mengikuti petunjuk seperti melihat respons bayi dan dilakukan dalam suasana nyaman.

Hal-hal yang diperlukan saat melakukan pijat bayi, antara lain:

1. Selalu memperhatikan setiap respons bayi.
2. Bila bayi menangis maka sebaiknya dicek dahulu penyebabnya, jangan memaksakan suatu jenis pijatan pada bayi.
3. Dalam memberikan pijatan, dapat diberikan stimulasi lain seperti memperdengarkan lagu, mengajak anak bicara dan lainnya.
4. Gunakan lotion atau baby oil atau minyak kelapa untuk media antara kulit pemijat dan bayi.
5. Atur suhu ruangan yang membuatnya tidak kedinginan.

Apa Itu Pendidikan Berbasis Akhlakul Karimah?

Akhlak berarti budi pekerti, perangai, perbuatan, tingkah laku (tabiat). Karimah artinya mulia, terpuji, baik. Jadi, akhlaqul karimah ialah budi pekerti atau perangai yang mulia/terpuji. Di zaman modern ini, Indonesia tengah dihadapkan pada kemerosotan moral, khususnya pada anak-anak. Berbagai kasus negatif seperti pem-bully-an kerap kali terjadi di sekolah. Kasus tawuran, pemukulan, penganiayaan, dan lain sebagainya menjadi salah satu contoh yang mencerminkan moral yang semakin buruk. Yang mana bisa dibilang jika saat ini pendidikan akhlak di sekolah-sekolah seperti sudah kurang dihiraukan lagi oleh para pelajar.

Sungguh memprihatinkan jika kita lihat banyak anak-anak kecil hingga remaja yang berani melawan orang tuanya, berperilaku kurang sopan terhadap orang yang lebih tua, dan berpakaian yang membuka aurat, serta tindakan-tindakan buruk yang kurang berakhlak lainnya. Perilaku-perilaku tersebutlah yang dapat merusak mental manusia, jika tidak segera diatasi.

Oleh sebab itu, bagi umat muslim yang bertaqwa terhadap Allah hendaknya turut menamankan akhlakul karimah pada anak-anak bangsa, terutama pada anak-anak kita.

Pendidikan tidak hanya sebatas memberikan teori yang dapat menambah pengetahuannya, namun hendaknya mampu membentuk karakter positif pada anak.

Sekolah bukan hanya satu-satunya tempat untuk mendapatkan pendidikan karena orang tua/keluargalah yang memiliki tanggungjawab utama untuk memberikan pendidikan, khususnya pendidikan akhlak kepada anaknya. 

Pendidikan berbasis Akhlakul karimah hendaknya diajarkan sejak dini, untuk memperbaiki moral anak menjadi lebih baik, karena Akhlakul karimah ini merupakan suatu kebiasaan/tindakan terpuji yang bermanfaat buat orang dan juga diri sendiri.

Nah, berbicara mengenai Akhlakul karimah, berikut ini ialah beberapa cara yang dapat kita jadikan acuan untuk mendidik/mengajar buah hati kita agar terbiasa dalam menanamkan akhlakul karimah.

1. Akhlakul Karimah ditanamkan sejak dini kepada anak-anak sebagai acuan dalam beraktivitas

Pendidikan bertujuan untuk mencerdaskan anak bangsa, sehingga mereka dapat meraih cita-cita yang mereka inginkan.

Sebagai orang tua, kita harus mendukung dan kita tidak dapat melarang anak untuk meraih cita-cita duniawi, seperti menjadi dokter, polisi, guru, dan lain sebagainya.

Namun disamping itu, sebagai orang tua tetap harus mengajarkan anak dengan pendidikan akhlak, sehingga selain pintar anak juga akan memiliki karakter yang positif.

Pendidikan Akhlakul karimah ditujukan untuk membentuk kepribadian positif pada anak sejak dini dengan berpegang pada al-Qur’an sebagai pedoman dalam bertingkah laku sehari-hari.

Tanamkanlah sifat-sifat terpuji kepada anak sejak dini seperti jujur, adil, rendah hati, bijaksana, welas asih, dan lain-lain.

Apabila sejak kecil anak memiliki moral yang baik dan berakhlakul karimah, maka anak tidak akan berbuat jahat atau durhaka kepada orang tuanya.

Mereka juga akan tahu bagaimana bersikap baik dan memperlakukan orang lain, khususnya orang yang lebih tua.

Dengan berakhlakul karimah, seseorang dapat memiliki sikap saling menyayangi dan menghargai antar sesama.

2. Akhlakul Karimah bersifat menyeluruh

Akhlakul karimah merupakan salah satu pendidikan yang bersifat menyeluruh, artinya berakhlakul karimah dilakukan kepada siapa saja, kapan saja, dan di mana saja tidak membeda-bedakan orang, tempat, dan waktu.

Pendidikan akhlak atau moral sejak dini wajib ditanamkan untuk melatih bersosialisasi terhadap orang lain dan lingkungan.

Dengan demikian, mereka akan menjadi pribadi yang baik dan disenangi banyak orang karena memiliki moral yang baik.

3. Akhlakul Karimah ditanamkan dalam diri anak sebagai keyakinan 

Pendidikan Akhlakul karimah dijadikan sebagai keyakinan yang tertanam dalam diri setiap anak.

Dengan adanya keyakinan bahwa akhlakul karimah tidak termakan oleh zaman, dan akan tetap berlaku kapan saja dan di mana saja, maka setiap orang akan menanamkan akhlakul karimah pada diri mereka masing-masing.

Ketika tertanam keyakinan untuk berakhlakul karimah, maka setiap orang akan senantiasa menjalankan aktivitasnya berdasarkan pada ajaran al-Qur’an. Dan pastinya, jika semakin banyak orang memiliki akhlak yang baik, berbagai tindak kejahatan tidak akan terjadi lagi atau paling tidak bisa diminimalisir.

4. Akhlakul Karimah diajarkan melalui ibadah hingga akhir hayat

Pendidikan akhluk karimah dapat diajarkan kepada anak melalui pelaksanaan ibadah tepat waktu. Ajarkan anak untuk senantiasa melaksanakan shalat lima waktu, dan berilah contoh tuntunan shalat yang baik dan benar kepada anak. Anda juga dapat melatih anak untuk membaca al-Qur’an dengan benar.

5. Akhlakul Karimah hendaknya harus selalu terjaga dan dipelihara

Pendidikan berbasis akhlakul karimah bukan hanya semata-mata diajarkan. Namun, harus selalu dijaga dan dipelihara, sehingga kita senantiasa berhati-hati dalam berucap dan bertindak.

Terlebih lagi di zaman yang modern ini, jika diri sendiri tidak dibentengi dengan akhlak yang baik, maka akan terjerumus ke dalam hal-hal negatif yang dapat merugikan dirinya maupun orang lain.

Demikian artikel tentang pendidikan berbasis akhlakul karimah, yang tentunya sangat penting ditanamkan sejak dini atau mulai dari sekarang. Agar anak-anak kita tidak krisis moral seperti yang terjadi saat ini.

Mudah-mudahan informasi di atas dapat bermanfaat, dan menambahkan keyakinan Anda tentang pentingnya penanaman pendidikan berbasis akhlakul karimah sejak dini. 

7 Manfaat Bunga Cempaka (No. 5 Wanita Harus Tahu)

Sebelum mengulas manfaat dari Bunga Cempaka itu sendiri kita simak terlebih dahulu varietas dari Bunga Cempaka itu sendiri :

1. Cempaka Merah

Jenis bunga cempaka lainnya adalah cempaka merah. Tanaman ini berasal dari Negeri Tirai Bambu alias China. Berbeda dengan jenis cempaka lainnya, cempaka merah terbilang lambat dalam hal pertumbuhannya, tak terkecuali untuk bunganya sendiri. Hal ini yang menjadikan cempaka merah tergolong jenis cempaka langka.

2. Cempaka Putih

Nama ‘cempaka putih’ mengingatkan kita pada suatu wilayah di Jakarta, tepatnya Jakarta Pusat. Nah, nama tersebut diambil dari jenis tanaman cempaka yang satu ini. Cempaka putih (Michelia alba) adalah varietas cempaka yang kerap dimanfaatkan menjadi tanaman hias, seperti pada acara pernikahan.

Bunga cempaka putih yang memiliki sebutan lain yakni kantil memiliki warna kehijauan saat masih berupa kuncup, untuk kemudian berubah menjadi putih saat mekar. Tanaman cempaka putih umumnya dapat tumbuh tinggi, kira-kira 30 meter.

3. Cempaka Kuning

Cempaka kuning dikenal juga dengan sebutan cempaka wangi. Hal ini dikarenakan tanaman yang bisa tumbuh hingga setinggi 25 meter ini memiliki aroma bunga yang semerbak. Bunga cempaka kuning sendiri berwarna kuning jingga.

Untuk mengembangbiakkan tanaman cempaka kuning, umumnya dilakukan dengan teknik cangkok atau tanam biji.

Bunga cempaka mengandung sejumlah manfaat. Manfaat cempaka ini tak lepas dari kandungan sejumlah senyawa aktif, seperti alkaloid mikelarbina dan liriodenina. Senyawa-senyawa tersebut memiliki peran sebagai ekspektoran maupun diuretik.

4. Cempaka Ungu

Cempaka ungu mungkin juga menjadi jenis tanaman cempaka yang jarang kita lihat. Pasalnya, cempaka ungu hanya dapat tumbuh dan berkembang dengan baik di dataran tinggi dengan suhu maksimal 26 derajat celcius.

Bunga cempaka ungu yang memiliki nama latin Magnolia liliafora ini pun terbilang unik oleh karena memiliki aroma khas yang menyerupai buah pisang. Sesuai dengan namanya, bunga cempaka ungu berwarna ungu muda. Musim penghujan adalah waktu di mana bunga cempaka ini mekar.

Manfaat Bunga Cempaka bagi Kesehatan

Anda tidak hanya bisa memanfaatkan cempaka sebagai tanaman hias, melainkan juga untuk menjaga kesehatan tubuh, sekaligus mengobati pelbagai masalah kesehatan. Berikut adalah manfaat bunga cempaka yang perlu Anda ketahui.

1. Mengatasi Bau Badan

Sifat anti-bakteri pada senyawa yang terkandung di dalam bunga cempaka juga lantas menjadikan tanaman ini ampuh untuk mengatasi masalah kesehatan lainnya yang disebabkan oleh bakteri, seperti bau badan. Kondisi ini tidak hanya mengganggu diri sendiri, namun juga orang lain di sekitar, bukan?

Oleh sebab itu, atasi masalah bau badan ini dengan rutin mengonsumsi air rebusan daun cempaka salah satunya. Selain diminum, Anda juga bisa memanfaatkan air rebusan daun cempaka tersebut saat mandi, yakni dengan menyiramnya ke sekujur tubuh. Gunakan bunga cempaka kuning oleh karena jenis cempaka ini memiliki aroma wangi yang pekat.

2. Mengatasi Vertigo

Vertigo adalah kondisi di mana kepala terasa seperti berputar-putar dan tubuh kehilangan keseimbangan. Salah satu cara untuk mengatasi vertigo ini adalah dengan mengonsumsi bunga cempaka, tentunya yang sudah dikeringkan.

Anda bisa merebus 5 kuntum Bunga cempaka kering di dalam air mendidih selama kurang lebih 10 menit, kemudian minum air rebusan tersebut.

3. Mengatasi Gangguan Saluran Pernapasan

Anda juga dapat memanfaatkan bunga cempaka guna mengatasi masalah kesehatan berupa gangguan saluran pernapasan seperti asma dan infeksi paru-paru. Manfaat cempaka yang satu ini memang belum dapat dikatakan valid oleh karena belum adanya studi yang secara khusus meneliti tentang hal ini. Kendati begitu, tak ada salahnya untuk mencoba, bukan?

Manakala Anda terserang penyakit saluran pernapasan, rebus bunga cempaka kering kemudian minum air rebusannya secara rutin sampai penyakit mereda.

4. Mengobati Batuk Berdahak

Manfaat bunga cempaka selanjutnya adalah untuk mengobati batuk berdahak. Manfaat cempaka yang satu ini tidak lepas dari kandungan senyawa aktif berupa alkaloid mikelarbina dan liriodenina. Keduanya, seperti yang sudah disampaikan sebelumnya, memiliki sifat ekspektoran sehingga efektif untuk meredakan batuk berdahak tersebut.

Sama seperti mengatasi vertigo, yang perlu Anda lakukan kali ini yaitu merebus daun cempaka di dalam air mendidih. Namun, tambahkan juga bahan herbal lainnya seperti jahe. Konsumsi secara rutin sampai batuk berdahak hilang.

5. Detoks Alami

Dua senyawa di dalam bunga cempaka, yakni alkaloid mikelarbina dan liriodenina, juga memiliki sifat diuretik, yakni mempermudah urinasi. Hal ini lantas menghasilkan manfaat bunga cempaka untuk detoks.

Sebagaimana diketahui, urin yang Anda keluarkan membawa racun-racun dari dalam tubuh. Oleh sebab itu, konsumsilah bunga cempaka secara rutin agar racun-racun di dalam tubuh tidak menumpuk dan berpotensi membahayakan tubuh.

6. Mengatasi Keputihan

Bagi Anda kaum wanita, keputihan pada organ intim tentunya sudah tidak asing lagi, bukan? Keputihan yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau jamur perlu diobati oleh karena kondisi tersebut sangat mengganggu, seperti menimbulkan bau tidak sedap pada vagina.

Minumlah air rebusan daun cempaka kering secara rutin sampai keputihan terobati. Akan tetapi, imbangi juga dengan cara mengatasi keputihan lainnya dikarenakan manfaat bunga cempaka yang satu ini belum dapat dipastikan efektivitasnya.

7. Mengatasi Perut Kembung

Perut kembung adalah kondisi ketika perut terasa penuh sehingga tak jarang Anda merasa mual dan ingin muntah. Hal ini umumnya disebabkan oleh banyaknya gas atau udara di dalam perut. Guna mengatasi perut kembung, Anda bisa mengonsumsi air rebusan bunga cempaka yang sudah dicampur dengan bahan alami lainnya seperti jahe.

Minumlah air rebusan tersebut selagi hangat. Lakukan secara rutin sampai rasa kembung pada perut Anda mereda.

Itu dia informasi mengenai manfaat bunga cempaka. Perlu diketahui, perihal manfaat cempaka ini sejatinya belum memiliki bukti ilmiah yang kuat. Oleh karena itu, jangan hanya bergantung pada bunga cempaka guna mengatasi masalah kesehatan yang Anda alami. Juga, berkonsultasilah terlebih dahulu kepada dokter sebelum menggunakan bahan-bahan herbal, termasuk bunga cempaka ini. Semoga bermanfaat!

7 Kebiasaan yang Bisa Membahayakan Ginjal Anda

Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang rentan mengalami kerusakan. Khususnya jika kita menerapkan gaya hidup yang tidak sehat tentunya. Sayangnya, masih banyak orang yang melakukan hal ini sehingga membuat beban kerja dari organ ini semakin meningkat. Padahal, hal ini bisa memicu datangnya penyakit yang berbahaya bagi anda.

Berbagai kebiasaan tidak sehat bagi ginjal anda

Pakar kesehatan menyebut ginjal yang sudah mulai rusak atau terkena penyakit akan tidak bisa berfungsi dengan semestinya. Hal ini tentu akan membuat berbagai macam racun di dalam tubuh semakin menumpuk dan akhirnya berimbas buruk pada kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Berikut adalah berbagai kebiasaan tidak sehat yang bisa membahayakan ginjal kita.

1. Sering mengonsumsi makanan tinggi garam

Makanan dengan kandungan garam yang tinggi tak hanya bisa kita temukan di masakan yang dibuat sendiri atau di tempat makan. Dalam realitanya ada banyak sekali makanan kemasan yang juga tinggi garam seperti keripik, biskuit, dan lain-lain. Sayangnya, kita tidak menyadarinya karena rasanya belum tentu asin.

Tak hanya bisa meningkatkan tekanan darah. Makanan tinggi garam juga bisa membebani ginjal dan akhirnya menurunkan fungsinya dengan signifikan. Bahkan, pakar kesehatan James Simon dari Cleveland Clinic menyebut hobi mengonsumsi makanan tinggi garam bisa memicu peningkatan risiko terkena batu ginjal.

Demi menjaga kondisi tubuh, pakar kesehatan menyarankan kita untuk membatasi asupan garam maksimal 2.300 mg saja setiap hari.

2. Masih merokok

Rokok bisa memberikan dampak kesehatan yang sangat besar bagi hampir semua bagian dan organ tubuh. Hal ini disebabkan oleh kemampuannya dalam memicu peningkatan tekanan darah dan merusak pembuluh darah, termasuk yang ada di ginjal. Sebuah penelitian membuktikan bahwa hobi merokok hingga 16 tahun lamanya bisa meningkatkan risiko kanker ginjal hingga 40 persen!

3. Kurang minum

Tak hanya akan menyebabkan rasa haus atau dehidrasi, kurang minum juga bisa meningkatkan risiko kerusakan ginjal dengan signifikan. Hal ini disebabkan oleh ginjal yang harus bekerja dengan keras untuk menyaring darah yang jauh lebih kental akibat tidak seimbangnya cairan tubuh. Hal inilah yang kemudian akhirnya menurunkan fungsinya dengan signifikan.

4. Stop Sembarangan minum obat

Sembarangan mengonsumsi obat penghilang rasa sakit tanpa memperhatikan dosis atau saran dokter bisa memicu kerusakan ginjal. Konsumsi obat-obatan dalam jangka panjang tanpa pengawasan dokter juga bisa menyebabkan hal yang sama. Hal ini disebabkan oleh ginjal yang harus bekerja dengan keras demi mengolah obat-obatan ini sehingga akhirnya rentan mengalami kerusakan.

5. Kurang tidur / istirahat

Kurang tidur akan membuat ginjal menjadi lebih tegang dan tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup. Hal ini akhirnya bisa berimbas pada kerusakan organ ini dengan signifikan.

6. Hobi mengonsumsi alkohol

Tak hanya bisa menyebabkan kerusakan atau penyakit pada hati, hobi mengonsumsi minuman beralkohol bisa meningkatkan risiko terkena penyakit ginjal kronis hingga dua kali lipat!

7. Malas memeriksa tekanan darah secara teratur

Tekanan darah memiliki pengaruh besar bagi kondisi ginjal secara keseluruhan. Jika kita mengalami masalah tekanan darah tinggi yang tak terkendali, maka hal ini bisa memicu kerusakan pada pembuluh darah yang ada pada ginjal dan akhirnya merusak organ ini. Masalahnya adalah banyak orang yang bahkan tidak menyadari dirinya mengalami masalah tekanan darah tinggi karena tidak pernah memeriksakannya.

Pastikan untuk rutin melakukan pemeriksaan tekanan darah setidaknya setahun dua kali demi mengetahui kondisi tekanan darah dalam tubuh dan menerapkan gaya hidup sehat demi menjaga keseimbangannya.